Kodėl kanapės sukelia kosulį ir kaip išvengti rūkymo kosulio
Kosulys rūkant kanapes yra žinomas ir dažnas reiškinys tiek tarp vartotojų, tiek tarp pacientų. Priežastys – nuo paprasto dūmų įkvėpimo į plaučius iki pesticidų likučių arba dėl blogo senėjimo proceso. Kaip galime kiek įmanoma išvengti šio reiškinio?
Kosulys iš tikrųjų yra natūralus kvėpavimo sistemos mechanizmas, padedantis išvalyti kvėpavimo takus pašalinant išskyras, daleles ir svetimkūnius, kurių šiose žmogaus kūno vietose neturėtų būti, tačiau tai neabejotina, kad tai vienas iš labiausiai erzina. ir nepageidaujami reiškiniai kanapių vartojimo kontekste.
Galima užtikrintai įvertinti, kad nėra nė vieno kanapių vartotojo ar paciento, patyrusio kanapių rūkymą (ir taip, ir garavimą), kuris nepatirtų kosulio reiškinio ir būtų jį patyręs vienas vienokiu ar kitokiu intensyvumu. .
Kai kalbama apie kanapių vartojimą socialinėje aplinkoje, nemalonus fizinis pojūtis taip pat gali pridėti tam tikrą diskomfortą, nes, žinoma, niekas nemėgsta girdėti stipraus kosulio priepuolio.
Stiprų kosulį rūkant kanapes gali sukelti priežastys, susijusios su pačiu rūkymo veiksmu, kanapių rūšimi ar kokybe ir, žinoma, dėl asmens sveikatos priežasčių.
Kosulio priežastys įkvėpus dūmų apskritai
Šalutiniai dūmų produktai : Įkvepiant dūmus, kurie yra bet kokios organinės medžiagos degimo produktas, į plaučius patenka tokių komponentų kaip derva (derva) arba anglies monoksidas (CO). Šios medžiagos gali pabloginti kraujo gebėjimą pernešti deguonį arba prilipti prie plaučių ir kvėpavimo kraujagyslių sienelių ir sukelti dirginimą, dėl kurio gali atsirasti kosulys.
Dūmų temperatūra : be kenksmingų medžiagų, kurios patenka į organizmą įkvėpus dūmų, yra ir dūmų temperatūros aspektas. Kuo aukštesnė įkvepiamų dūmų temperatūra, tuo didesnė kvėpavimo takų dirginimo ir, žinoma, kosulio rizika.
Dūmų kiekis : Kai tuo pačiu metu į plaučius įkvepiate daug dūmų, natūraliai padidėja deguonies trūkumo arba kvėpavimo takų dirginimo rizika.
Ilgą laiką išlaikant dūmus plaučiuose : Yra klaidinga nuomonė kai kurie vartotojai kanapių, pagal kurią kuo ilgiau kanapių dūmai išliks plaučiuose, tuo stipresnis bus poveikis. Kaip jau matėme praeityje, tai yra nereikalinga praktika, kuri daugiausia kenkia sveikatai.
Kosulio priežastys, atsirandančios dėl specifinio kanapių įkvėpimo
Pelėsiai, infekcijos ir pesticidų likučiai : šis reiškinys ypač paplitęs nereguliuojamoje juodojoje rinkoje, bet ne tik. Kartais kanapių žieduose būna ir pesticidų likučių ar kitų teršiančių medžiagų, taip pat sunkiųjų metalų ir pašalinių veiksnių, tokių kaip dulkės ar kiti nešvarumai, vienaip ar kitaip gėlę pasiekę.
Kanapės, kurios nebuvo tinkamai išdžiovintos : per daug „šlapios“ kanapių gėlės su dideliu drėgnumo procentu apsunkins degimo procesą, padidins pelėsio atsiradimo riziką, taip pat susidarys nemalonūs dūmai, kuriuos reikia įkvėpti. Kita vertus, reikia atsiminti, kad pernelyg išdžiūvę žiedynai gali sukelti ir padidėjusį kvėpavimo takų dirginimo jausmą.
Blogai pasenę žiedynai : senėjimo procesas kanapės padeda skaidyti chlorofilą (žaliąjį augalo pigmentą) ir leidžia lėtai ir tolygiai išgaruoti augalų skysčius. Žmonės, sergantys astma ar tam tikromis alergijomis, gali būti jautresni didelei chlorofilo koncentracijai ir apskritai tai yra viena iš per didelio kosulio priežasčių.
Terpeno profilis : Terpenų (Terpenų) sudėties kanapių žiedynuose poveikis kvėpavimo sistemos stimuliacijai nebuvo išsamiai ištirtas, tačiau iš objektyvių pacientų ir vartotojų ataskaitų akivaizdu, kad gali būti tam tikrų terpenų, kurių koncentracija didesnė. žiedynas gali sukelti kosulį. Du šiame kontekste paminėti terpenai yra kariofilenas, kuris skleidžia pipirinį aromatą, galintį sukelti kvėpavimo takų dirginimą tam tikro jautrumo žmonėms, ir pinenas, kuris yra terpenas, kuriam priskiriamos ląstelės plečiančios savybės. kvėpavimo kraujagyslės, kurios šioje praktikoje gali (vėlgi, remiantis nepagrįstais skaičiavimais) sukelti kosulį dėl perteklinių dūmų, patenkančių į plaučius įkvėpus.
Kanabinoidų profilis : „Stipresnės“ kanapės, turinčios didesnę THC koncentraciją, gali sukelti kosulį su didesne tikimybe, palyginti su kanapėmis, kuriose yra maža THC koncentracija. Nors nė vienas moksliniai tyrimai dar nebuvo rasta, rodančių tiesioginį ryšį tarp didelės THC koncentracijos ir kosulio vartojant kanapes, faktas, kad veiklioji medžiaga taip pat sukelia burnos ertmės sausumą, gali bent jau sukelti per didelį burnos dirginimą. kvėpavimo takus rūkant.
Kaip išvengti kosulio rūkant kanapes?
Apžvelgus pagrindines priežastis, kodėl žmonės kosėja rūkant kanapes, kyla klausimas, kaip gydyti šį reiškinį ir sumažinti kosulį – tiek rūkymo, tiek pačių kanapių atžvilgiu.
„Aušinimas » reiškia: rinkoje yra įvairių priemonių, padedančių aušinti dūmus, pvz., „perkoliatorius“ bongams ir vandens vamzdžiams (Bong Percolator), aušinimo filtras įprastiems vamzdžiams, jungčių atveju – tai yra labiausiai paplitęs būdas rūkyti kanapes – keraminis filtras. Kitas sandarinimo būdas, naudojant įprastą popierinį filtrą, yra susukti ilgesnį filtrą, kuris atitolins degančią dalį nuo burnos, o dūmus nukreips ilgesniu keliu, o tai sumažins šilumą.
Trumpi, išmatuoti įkvėpimai : nors ilgas įkvėpimas daugiausia sukuria gražų vaizdinį efektą, kai iškvepiant išsiskiria daug dūmų, svarbu atsiminti, kad įkvėpus per daug dūmų ir ilgai išlaikant jų sveikatą, medicininis poveikis nebūtinai bus stipresnis ir žala. iš šios praktikos dažnai viršija jos veiksmingumą. Ekspertai mano, kad didžioji dalis kanapėse esančios veikliosios medžiagos į kraują patenka per pirmąsias įkvėpimo sekundes.
Prieš rūkydami įkvėpkite švaraus oro : Prieš įkvepiant kanapių dūmus, rekomenduojama giliai įkvėpti švaraus oro ir lėtai jį iškvėpti. Kitas būdas, kurį kai kurie vartotojai rekomenduoja vengti kosulio, yra įkvėpti trumpai įkvėpus gryno oro, o tada tęsti įkvėpus kanapių dūmų (t. y. tuo pačiu įkvėpimu per nosį įkvėpti šiek tiek švaraus oro). tada tęskite įkvėpimą ir perteklinių dūmų įkvėpimą per burną kaip įprastai). Žinoma, abu metodai gali būti derinami.
Vartokite kanapes iš patikimo šaltinio : Naudojant kanapes, kurios buvo išbandytos ir stebimos viso auginimo ir pardavimo proceso metu, mažesnė tikimybė, kad jose bus pelėsių, pesticidų likučių ar įvairių teršiančių ingredientų.
Džiovinimo ir senėjimo kanapės : Jei jūsų turimos kanapių gėlės atrodo kiek per šlapios, rekomenduojama jas dar kartą išdžiovinti ir brandinti. Arba, jei jie atrodo per sausi, patartina į juos vėl įpilti drėgmės.
Eksperimentuokite su skirtingomis veislėmis ir genetika : Įvairiose kanapių atmainose natūraliai bus skirtingos sudėties kanabinoidų ir terpenų. Kaip minėta anksčiau, gali būti, kad kai kurie vartotojai ar pacientai gali patirti jautrumą ar kitokį jautrumą kai kuriems iš šių antrinių metabolitų, todėl rekomenduojama pažvelgti į skirtingą skirtingų kanapių atmainų genetiką, siekiant išsiaiškinti, kurios padermės nesukelia kosulio.
Žiedyno plovimas („senėjimas vandenyje“) : yra šiek tiek prieštaringa technika, kurios metu žiedynas panardinamas į vandenį (geriausia distiliuotą vandenį) apie vieną ar dvi savaites. Šis metodas, matyt, nekenkia kanabinoidų koncentracijai, tačiau pažeidžia vizualinę gėlių išvaizdą, taip pat jų skonį ir aromatą (nes pakinta terpeno koncentracija). Šio metodo privalumas nuo kosulio yra tas, kad plaunant gėles suyra organinės medžiagos, taip pat gėlėje esanti druskų ir cukrų masė, todėl degimas vyksta sklandžiau ir maloniau.
Gerkite vandenį arba šaltus skysčius : Vartodami skysčius prieš rūkymą, rūkymo metu ir po jo, išvengsite dehidratacijos jausmo, kuris kartais būdingas vartojant kanapes, ir padės išvalyti gerklę nuo pašalinių dalelių likučių, kurios gali susikaupti dūmams patekus į organizmą.
Medus, pastilės ar kramtomoji guma : Paprastai nerekomenduojama vartoti pastilių ar pastilių reguliariai, tačiau šios priemonės tikrai gali būti veiksmingos vietiniu būdu mažinant kvėpavimo takų dirginimo ir kosulio simptomus. Arba kramtomoji guma gali padėti lengviau įkvėpti dūmus, todėl daugelis rekomenduoja medų.
Vadovai ir patarimai knabis.il
